Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas para criar e manter rotinas de estudos eficazes.
Rotinas de Estudos: Aprenda a montar a sua!
Você ficará mais motivado e procrastinará cada vez menos enquanto estuda.
Possuir uma conexão com a internet é uma das características de um bom ambiente de aprendizagem.
O descanso e o lazer também precisam constar no seu plano de preparação, dar uma pausa na mente de vez em quando é essencial para respirar e voltar aos estudos.
É importante saber quais as tarefas serão realizadas e se elas beneficiarão esse período de assimilação de conteúdos.
Invista em diversos métodos de aprendizagem como a Técnica Pomodoro, onde os alunos se concentram em uma tarefa durante 25 minutos, depois pausam por 5 minutos.
Após esse movimento ser repetido 4 vezes, o tempo de intervalo precisa ser um pouco maior de mais ou menos 30 minutos.
Assim, você verá quanto ganhou em um determinado período e administrará melhor seu tempo e não se cansará.
Como manter uma rotina de estudos?
Quando sabemos a razão pela qual fazemos algo e temos um motivo relacionado, é mais provável que nos envolvamos nessa tarefa, o segredo é ter metas e objetivos.
Algo que é interessante para conseguir essa clareza é criar um tipo de mapa que defina o ponto de chegada e os marcos que vão se alcançar ao longo do caminho.
- Estabeleça uma meta
- Descreva seus objetivos com o máximo de detalhes possível na parte superior do formulário
- Torne as metas mais específicas
- Pense em como você vai saber que realizou essa façanha, onde vai estar, com quem estará, o que acontecerá, etc
- O caminho para o objetivo é claramente definido e os marcos são estabelecidos do mais distante ao mais recente, por exemplo, fazer um exame, ficar sem boletins, estudar um número determinado de páginas, fazer todos os cursos de um curso, etc
- Especifique objetivos e estratégias diariamente
- Crie objetivos diariamente que o mantenham em direção aos marcos estabelecidos e estratégias para alcançá-los.
Com as dicas que demos neste artigo você poderá criar rotinas de estudos eficientes e assim conseguir aprovado no vestibular, ENEM, em concurso ou qualquer outra prova que você deseja fazer!
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